Qué es el síndrome del seno del tarso: cómo mejorar la lesión.
Iniciamos hoy una sesión donde pretendo hablaros un poco de las lesiones más frecuentes que suelen padecer los deportistas en miembros inferiores sobre todo mi atención es que nos centremos a nivel de tobillo y pie. No obstante, también hablaremos de otros aspectos interesantes que se producen en los pies.
En primer lugar, debemos comentar que es el seno del tarso. Es una parte del pie que se localiza entre el astrágalo y el calcáneo, formando como una especie de cueva.
El dolor comienza en la cara externa del pie y suele debutar tras un esguince o caída aunque en ocasiones puede estar relacionada con una mala técnica al andar-correr. Si eso sucede acuda a un podólogo para que le ayude a resolver el problema.
Este dolor a pesar de ser consecuencia de una inestabilidad de la articulación subastragalina, es consecuencia de una inflamación de los tejidos fibrosos que se localizan dentro del seno del tarso.
Nuestro objetivo como profesionales en el tratamiento de las lesiones que surgen en el pie será reducir ese dolor con medicación así como tratar la inestabilidad de tobillo ya sea con vendajes funcionales o soportes plantares a medida para conseguir así reducir la inflamación del pie. Así como también a través de ejercicios que activen la musculatura de los peroneos.